O QUE É NECESSÁRIO PARA FAZER ART JOURNAL?

Para fazer Art Journal você precisará de:

- um caderno ou bloco de folhas de papel aquarelável (canson, vergê, panamá ou outros de 200 g ou mais) que poderão ser guardados em pastas. O tamanho desse caderno é você quem decide, podendo ser pequeno ou grande. Eu comecei com um pequeno, reaproveitando uma agenda velha que eu tinha e colando nela as folhas de canson. 

Uma dica: entre a folha já desenhada e a outra que receberá uma nova ideia, deixe sempre o verso da página anterior e o verso da nova, em branco. Isto porque, ao pintar a nova página, as tintas podem manchar e estragar o trabalho anterior. Mesmo forrando com jornal ou folha de revista, as manchas podem acontecer. Depois de terminado o trabalho, basta colar essas páginas uma na outra e pronto.

- algumas tintas (guache, acrílica ou aquarela) ou lápis de cor aquarela. 

- alguns pincéis (1 redondo, 1 chato e um liner) duros e macios.

- papéis coloridos ou figuras

- canetas hidrográficas

- uma ideia ou um texto.

O QUE É PRECISO SABER SOBRE A ART JOURNAL?

Cada página é composta de três partes essenciais:

·  FUNDO – pintado com tinta ou lápis de cor. Quanto mais camadas de tinta forem usadas mais grosso deverá ser o papel (suporte). Também pode ser usado: massa de modelar para artesanato para dar um certo relevo.

· IMAGEM – pode ser construída com um desenho ou pintura. Mas, se você não sabe desenhar ou pintar não se preocupe. Você ainda pode se valer de alguns recursos como a colagem de figuras, papéis, tecidos, fitas, folhas secas, botões, flores de papel ou tecido. Pode ainda usar carimbos ou stencil (moldes vazados) de letras, números, figuras. E se não quiser, tem ainda outro recurso: copie a figura desejada (mas só as linhas essenciais e os detalhes ficam por sua conta). Aproveite o que tenha em casa: tampinhas, sacos plásticos, de bolinhas, toalhinhas plásticas, rendas etc que também podem funcionar como carimbos. Para isso, espalhe um pouco de tinta, suje a tampinha, tire um pouco do excesso e carimbe a vontade.

· TEXTO – O texto pode ser formado por uma palavra, uma frase ou alguns parágrafos. Pode ser um poema, a letra de uma música ou algo que você queira. Pode escrever á mão, digitar no computador ou recortar de uma revista ou jornal e colar, carimbar ou moldes vazados. Podem ser letras simples, ou aquelas gordinhas que se fazia antigamente nas capas dos trabalhos escolares.

Depois disso, é só dar asas à imaginação e colocar a mão na massa.

BENEFÍCIOS DA ART JOURNAL

Segundo quem pratica esta modalidade artística, a ART JOURNAL é um dos caminhos para que se possa aprender a comunicar ideias. Ideias que podem ser suas ou de outras pessoas.

Por ser uma arte livre e fácil de fazer, aprendemos a refletir sobre essa ideia e a buscar ou criar soluções para ela.  Com o uso de várias técnicas e de uma infinidade de materiais e de adaptar outros, desenvolvemos a expressão por meio de imagens, o que exige criatividade e imaginação. Ao praticá-la regularmente, desenvolvemos uma série de habilidades e o senso estético.

Como desenvolvimento de habilidades, pode-se observar uma melhora na observação das coisas do entorno, a percepção de detalhes que normalmente passam despercebidos, melhora a atenção, a concentração e as habilidades manuais.

Como benefícios terapêuticos: acalma e alivia o stress do dia a dia. O prazer que sentimos ao ver uma página pronta melhora a autoestima e a autoconfiança e ambas nos levam a superar nossas próprias limitações e medos. Refletindo sobre cada lembrança, ideia, problema e emoções ali colocadas, passamos a nos conhecer melhor. E quem se conhece bem e profundamente, vive melhor e garante uma melhor saúde física e mental.

Se gostou, mãos a obra!